Психиатр рассказал, как пережить кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста (или кризис середины жизни) относится к числу глубоких душевных переживаний человека, связанных с переосмыслением своей значимости. Индивидуальные достижения в этот период подвергаются тщательному пересмотру. То, что раньше составляло центр существования личности, теперь безжалостно отвергается, передает FaceNews.ua.
Как легче перенести кризис среднего возраста, рассказала психиатр Айна Громова.
Кризис - это естественный физиологический процесс, с которым можно бороться. Прежде всего, следует поддерживать хорошее физическое и эмоциональное самочувствие, тогда стрессовый фактор можно уменьшить.
Медик уточнила, что этот кризис наступает в возрасте между 30 и 50 годами. Чаще всего — после 35 лет. Люди начинают переживать
Читать на facenews.ua