Простую привычку, которая разрушает отношения, назвал психолог

Психолог Джеффри Бернстайн назвал фактор, который может незаметно разрушать отношения.

По мнению американского психолога Джеффри Бернстайна, в любви и партнёрстве есть одна тонкая, но весьма опасная ошибка, которая может годами подтачивать отношения, не вызывая подозрений. Хотя существует множество рекомендаций, как построить крепкий союз, часто по-настоящему важные вещи становятся очевидными только во время визита к семейному терапевту — когда ситуация уже близка к точке невозврата.

Многие пары живут годами, не осознавая, что какие-то, на первый взгляд, незначительные детали в их поведении медленно подрывают доверие и близость, пишет GQ.Как подчёркивает Бернстайн, проблема может скрываться в том, на что люди не обращают внимания: например, насколько сильно влияет совместный счёт в банке на динамику власти в паре или почему идеализация партнёра как «всего твоего мира» на самом деле не так романтична, как кажется.

Одним из самых недооценённых факторов разрушения отношений психолог считает навязчивую потребность говорить только о себе. Вроде бы ничего страшного — рассказать о своих чувствах, поделиться переживаниями, вспомнить события дня. Но если в диалоге всегда доминирует только один голос, а второй постепенно отодвигается на задний план — это тревожный сигнал.

Иногда человек даже с благими намерениями начинает перебивать партнёра, чтобы привести пример из собственного опыта, показать сочувствие. Но в реальности это уводит разговор в сторону — и делает его снова «про себя».

Бернстайн подчёркивает: привычка ставить в центр беседы исключительно собственную персону может стать настоящей ловушкой. Это создает ощущение, будто в отношениях нет места для другого человека, его эмоций и мыслей.

Что делать?

Важно научиться дейс