Прогоняем осеннюю депрессию, или Как настроиться на рабочий лад и не бояться заболеть
Психотерапевт 23-й городской поликлиники Минска Виктория Козловская рассказала, чем нервно-психическая слабость отличается от серьезного депрессивного заболевания и как преодолеть постоянное чувство усталости.
Какой бы теплой ни была осень, радоваться этой поре года умеют немногие. Причины тому объективные, и связаны они как с внешними факторами, например, недостатком солнечного света, так и с внутренними –люди испытывают меньше позитивных эмоций, больше тревожатся и устают. Однако безобидно ли длительно пребывать в плохом настроении и как отличить его от настоящего заболевания – депрессии?
Меняем серую шубку на белую
– Причин к развитию депрессии сейчас значительно больше, чем в любое другое время, – рассказывает психотерапевт 23-й городской
Читать на 1prof.by