Природная психотерапия: чем жизнь рядом с лесом полезна для детей

Жизнь рядом с лесом благотворно сказывается на психике детей — у них реже возникают проблемы с поведением и эмоциональным состоянием и лучше развиваются когнитивные навыки, выяснили британские специалисты. Почему — до конца не ясно, но известно, что прогулки по лесу снижают уровень стресса и в целом полезны для психики.

Ученые рекомендуют учитывать это при планировании городских пространств — парки тоже снижают риски развития психических заболеваний, хотя и в меньшей степени.

С психическими расстройствами сталкиваются миллионы людей, в том числе и в подростковом возрасте. Пандемия коронавируса лишь обострила проблему — только в России депрессивные симптомы, фобии и другие проблемы наблюдались у 80% школьников.

Психические болезни не только