При агрессии, апатии, истерике. Как оказать экстренную психологическую помощь — рекомендации психотерапевта

Психиатр Спартак Суббота рассказал о принципах оказания экстренной психологической помощи и дал советы, как помочь перенесшим психологическую травм.Кандидат психологических наук (PhD), психиатр и психотерапевт«Лучший способ овладеть собой, особенно в экстремальных условиях — это помочь тем, кто, собственно, нуждается в помощи», — считает эксперт. —  «Именно поэтому я подготовил методичку, в которой рассказал о возможных сложных психологических состояниях человека и пошаговых действиях, которые следует делать в такие моменты.

Методичка рассчитана на то, чтобы каждый из нас был готов к разным ситуациям, не поддавался панике и понимал, как поддержать других. Поскольку ничто не делает нас столь сильными, как неравнодушие и помощь людям», — сказал Спартак Суббота.

Согласно рекомендациям кандидата психологических наук (PhD), психиатра и психотерапевта Спартака Субботы, помощь следует предоставлять безотлагательно, помогая пострадавшему вернуть веру в то, что нормальное состояние восстановится. Необходимо отвести пострадавшего от источника травмы, предоставить пищу, отдых, безопасное окружение и возможность быть выслушанным.

Мы приводим рекомендации полностью, при желании вы можете скачать их в виде методички. Психолог делится актуальными рекомендациями и в своем Instagram.• Профилактика острых панических реакций• Повышение адаптационных возможностей• Психотерапия возникших пограничных нервно-психических нарушений Состояние характеризуется тем, что пострадавший переживает ощущение присутствия воображаемых объектов, которые в данный момент не воздействуют на соответствующие органы чувств (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и прочее).

1. Обратитесь к медицинским работникам, вызовите бригаду скорой психиатрической