
Правила выживания. 12 лучших стратегий, как общаться с токсичными людьми
Чтобы эффективно справляться с такими людьми, вам нужен подход, который позволит по всем направлениям контролировать то, что вы можете, и устранять то, что вы не можете Токсичные люди не поддаются логичному описанию. Некоторые пребывают в блаженном неведении о своем негативном влиянии на окружающих, а иные, похоже, получают удовольствие от создания хаоса и выведения других из себя.
В любом случае, они все усложняют, создают атмосферу ненужной борьбы и, что самое главное, стресс.Исследования давно показали, что стресс может оказывать длительное негативное влияние на мозг. Даже несколько дней, проведенные в стрессе, ставят под угрозу эффективность нейронов в гиппокампе — важной области мозга, отвечающей за логику и память.
Читать на nv.ua
