После Нового года помогут восстановиться квашенная капуста и мясо
Москва, 09 янв 2021 - . Празднование Нового года и Рождества может обернуться не только тяжестью в желудке, но и сильной апатией, когда после эмоционального всплеска наступает упадок сил и равнодушие.
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с «Комсомольской правдой» заявила, что соблюдение нескольких простых правил поможет быстро привести в норму физическую форму и душевное состояние.По ее словам, от «прошлогодних» блюд точно стоит отказаться, так как они могут быть просроченными, что в некоторых случаях становится причиной отравления. К тому же, не смотря на общую расслабленность, каждое утро нужно начинать с растяжки.
Главное — делать ее каждый день и не менее двух месяцев. Потом это станет приятной привычкой,
. Читать на live24.ru
