Популярный напиток, который вызывает выпадение волос, назвали специалисты

Эксперты рассказали про напиток, который портит состояние волос и приводит к их выпадению.

Выпадение волос не всегда связано только с генетикой или образом жизни — в некоторых случаях причина кроется в том, что человек регулярно пьёт. Как выяснилось, один популярный напиток способен ускорять процесс облысения и ухудшать общее состояние волос.

Об этом сообщает TikTok-страница врача Нины Чандрасекаран, которая специализируется на легочной и интенсивной медицине.

Какие напитки вредят волосам

По словам врача, к усиленному выпадению волос могут приводить газированные и энергетические напитки. Они содержат большое количество сахара, кофеина и искусственных добавок, которые нарушают гормональный баланс и создают стресс для организма.

Повышенное содержание кофеина вызывает выброс кортизола — гормона стресса. Одновременно избыток сахара ухудшает кровообращение и усиливает воспалительные процессы, что ослабляет волосяные фолликулы и способствует их преждевременному выпадению.

Такое сочетание высокого уровня кортизола и сахара не только вызывает тревожность и перевозбуждение нервной системы, но и провоцирует хроническое воспаление, создающее неблагоприятные условия для роста волос.

Если вы заметили, что волосы стали редеть, специалисты советуют обратить внимание на рацион и отказаться от сладких напитков, заменив их водой, травяными чаями или несладким кофе.

Что показали исследования

Учёные из Университета Цинхуа в Пекине провели масштабное исследование, в котором изучили влияние подслащённых напитков (SSB — sugar-sweetened beverages) на развитие облысения у мужчин.

Они проанализировали данные о питании и здоровье более 1000 участников и обнаружили: мужчины, страдающие андрогенетической алопецией (MPHL — мужское облысение по