
Помогает ли кофе невыспавшимся?
Мало спали ночью? Не стоит полагаться на кофеин в течение дня, говорится в новом исследовании, проведенном учеными Университета штата Мичиган. Исследователи из лаборатории сна и обучения под руководством доктора психологии Кимберли Фенн оценили, насколько эффективен кофеин в борьбе с последствиями недосыпания, влияющими на когнитивные способности.
Как известно, кофеин стимулирует выброс нейромедиаторов, с помощью которых нейроны передают друг другу электрические импульсы. Нейроны начинают работать активнее, и это сказывается не только на внимании, памяти и других высших когнитивных функциях. Однако каковы его пределы действия?
В исследовании, опубликованном в последнем выпуске журнала «Experimental Psychology: Learning, Memory, &
Читать на news.israelinfo.co.il

