Полезно ли на самом деле вставать рано утром
Проснувшись раньше остальных, можно успеть множество дел или наоборот отдохнуть перед рабочим днем. Психологи отмечают, что ранний подъем свидетельствует о самодисциплине.
Жаворонки все успевают, тренируются до работы, помнят различные важные факты и правильно питаются. Совы напротив, любят поспать подольше и часто корят себя в этом.
Рекомендуем прочесть:Ученые выявили два новых опасных для человека коронавируса
Диетолог предупредила об опасности резкого отказа от соли
Названы полезные продукты для переболевших коронавирусом
Специалисты выяснили, что вставать пораньше заложено в генах человека. Многие исследования подтверждают, что производительность напрямую зависит от биологических потребностей, пишет «Волгоградская правда.ру».
Совам
Читать на volg.mk.ru