Похудевший на 90 килограмм австралиец раскрыл свой секрет

32-летний австралиец Мэттью рассказал, как ему удалось похудеть на 91 килограмм. Он работал начальником производства на заводе и весь 181 килограмм. По его словам, причиной набора лишнего веса стали трудоголизм и вредные пищевые привычки, передаёт портал Yahoo Lifestyle.

Мэттью очень любил есть сладкое, выпивал в день по три литра кофе со льдом и много курил. Мужчина решил всё изменить, когда увидел себя на фото со свадьбы друзей.

— Не верилось, до какого состояния я себя довёл, — признался австралиец.

С тех пор он отказался от кофе, перешёл на здоровое питание и занялся фитнесом и похудел до 90 килограммов. Сейчас его любимым блюдом является стейк с грибным соусом, он ездит на велосипеде, ходит в спортзал и занимается плаванием. Также