Похудевший на 76 килограммов после расставания с девушкой британец раскрыл свой секрет

29-летний житель Великобритании Фелим Стэк похудел вдвое за полтора года. О том, как ему это удалось, он рассказал Daily Mail.

— Я начал резко толстеть, когда мне было около 25 лет. Я думаю, стресс от переработок привел его к перееданию по вечерам, — объяснил британец.

На своём пике Фелим Стэк весил 165 килограммов. 

— Единственной моей заботой тогда было обеспечить семью. Я думал, что я в точке невозврата, — рассказал он.

Мужчина решился на похудение после того, как его бросила возлюбленная. Сразу на следующий день после расставания он пошёл в спортзал и начал менять свой рацион. В итоге за полтора года он сбросил 76 килограммов.

Фелим Стэк сочетал периоды голодания с ежедневными кардиотренировками в спортзале, ел только вечером