Подушка для объятий способна понизить тревогу не хуже медитации
Ученые выяснили, что подушка-обнимашка способна заметно снизить тревогу.Ученые Саарландского университета в Германии разработали специальную подушку, которая симулирует легкие человека посредством надувания и сдувания. Специалисты решили проверить теорию о том, что интерактивные тактильные устройства способны уменьшить тревожность человека, сообщает PLOS One.После того, как команда ученых под руководством Алисы Хейнс разработала подушку, было проведено исследование, в ходе которого 129 добровольцев разделили на три группы и измерили их тревожность.
Первая группа для понижения стресса обнимала прототип подушки на протяжении восьми минут, вторая слушала управляемую медитацию, а третья сидела и отдыхала. Участникам сообщили, что впереди их ждет тест по математике.В результате анкетирования добровольцев выяснилось, что подушка-обнимашка понижает тревогу не хуже, чем медитация.
Читать на runews24.ru
