Почему современные пары расстаются чаще всего - ТОП-4 причины

Большинство расставаний пар происходят не спонтанно, этот шаг долго обдумывают и взвешивают все за и против.

Большая часть разрывов в парах происходит не на эмоциях и не под влиянием сиюминутного импульса. Чаще всего это результат длительного и осознанного внутреннего процесса. К такому выводу пришли авторы научного исследования, опубликованного в октябре 2025 года в журнале The Journal of General Psychology.

Об этом в своей статье для Forbes написал американский психолог Марк Треверс.

По его словам, решение расстаться обычно формируется постепенно — через внутренний анализ собственных чувств, убеждений и жизненных обстоятельств. Причём этот процесс начинается задолго до того, как партнёры впервые открыто обсуждают возможность разрыва.

Треверс отмечает, что исследователи предложили интегративную модель принятия решения о расставании. Она опирается на десятилетия научных работ, посвящённых отношениям и человеческому поведению, и объединяет две базовые психологические концепции.

Первая — теория осознанного действия, согласно которой выбор человека определяется его установками, социальными ожиданиями и ощущением контроля над происходящим. Вторая — теория межличностного поведения, которая дополняет эту схему, включая в неё эмоции, привычные паттерны и самоидентичность личности.

Объединив эти подходы, учёные смогли учесть гораздо более широкий круг факторов, влияющих на решение уйти от партнёра. В результате они пришли к выводу, что на расставание воздействуют четыре ключевые группы причин. Их сочетание и объясняет, почему в похожих обстоятельствах один человек решается на разрыв, а другой предпочитает остаться.

К числу наиболее распространённых факторов современных расставаний исследователи отнесли эмоциональные влияния.