Почему люди разговаривают во сне?

Разговоры во сне, или сомнилоквия, – это явление, при котором человек произносит слова или целые фразы во время сна.

Разговоры во сне, или сомнилоквия, – это явление, при котором человек произносит слова или целые фразы во время сна. Оно широко распространено и встречается у многих людей, но, несмотря на это, вызывает множество вопросов и интереса. Важно понимать, что в большинстве случаев сомнилоквия не является признаком серьезных проблем со здоровьем.

Об этом пишет 24 health.

Что такое сомнилоквия?

Сомнилоквия относится к так называемым зонтичным нарушениям сна. Это явление может проявляться в виде бормотания, громких фраз или даже длинных монологов. Сам человек обычно не осознает и не запоминает своих ночных разговоров. Часто о них сообщают члены семьи или партнеры.

Причины сомнилоквии

На данный момент точные причины разговоров во сне до конца не изучены. Исследования показывают, что генетика может играть значительную роль в этом явлении. Дети, которые говорят во сне, часто имеют родителей с аналогичными привычками.

Эпизоды сомнилоквии часто случаются у здоровых людей после эмоционально насыщенного дня. Однако существуют и другие факторы, которые могут способствовать появлению разговоров во сне:

1. Психологические расстройства: депрессия, тревожность и другие расстройства психики могут провоцировать ночные разговоры.

2. Лекарственные препараты: некоторые медикаменты, например, антидепрессанты, могут вызывать сомнилоквию.

3. Повышенная температура тела: в состоянии лихорадки человек может начать "говорить во сне".

4. Сонное апноэ и другие заболевания: сомнилоквия может быть связана с различными нарушениями дыхания и другими проблемами со здоровьем.

Насколько распространена сомнилоквия?

Согласно исследованиям,