Почему человек, который храпит, не просыпается от звука - исследование

Ученые объяснили, как мозг человека, страдающего от храпа, реагирует на громкий звук, который он издает во время сна.

Клинические исследования показывают, что у одних людей храп вызывает кратковременное пробуждение, а у других сон продолжается без перерыва.

Об этом сообщает портал IFLScience.

Маниш Шах, врач общей практики и стоматолог из Сиднейского центра TMJ и терапии сна, пояснил, что "некоторые храпящие действительно просыпаются от собственного громкого храпа, но большинство — нет", при этом отмечая, что такие пробуждения обычно длятся всего несколько секунд.

Исследование 2022 года показало, что люди, которые храпят, осознают всего четыре–пять пробуждений за ночь, хотя многие другие нарушения сна остаются незамеченными. У людей с синдромом апноэ сна, часто сопровождаемым громким храпом, количество пробуждений может достигать десятков или даже сотен за ночь.

Данные других исследований подтверждают эти наблюдения. Они последовательно показывают, что у храпящих людей сон нарушается чаще, чем у тех, кто не храпит. Так, исследование 2013 года установило, что при использовании берушей храпящие реже испытывают короткие пробуждения, известные как микропробуждения. Шах пояснил, что такие прерывания сна редко приводят к полноценному пробуждению.

"Многие из них даже не помнят, как проснулись. Они все еще находятся в состоянии сна, когда случается нарушение сна, и не помнят о нем утром", — подчеркнул врач.

Он также отметил важную роль того, как мозг обрабатывает звуки во время сна. Хотя мозг продолжает получать звуковые сигналы, таламус выполняет функцию фильтра, блокируя те звуки, которые считаются незначительными.

Еще один важный аспект связан с тем, как мозг воспринимает звуки во сне. Хотя слуховые сигналы продолжают