
Плохой сон: восемь ошибок в дизайне спальни, которые не дают расслабиться
На качество и количество сна может влиять множество факторов. Среди них – переработки, стресс, вредные привычки, недостаток физической активности и различные заболевания. Однако специалисты считают, что на сон также влияет неудачный дизайн спальни. Они составили список ошибок, которые препятствует полному расслаблению.
Слишком яркие цветаНа сон влияет палитра используемых в интерьере оттенков. Кричащие цвета, побуждающие к активности, в спальне лучше не использовать. К таким цветам относятся алый, апельсиновый, фуксия, кислотно-желтый. Для спальни отлично подойдут холодные цвета. Самые модные оттенки сейчас – небесный, оливковый, лиловый.
Некомфортный микроклиматДухота в комнате гарантирует появление головных болей. Поэтому перед сном
Читать на profile.ru
