
«Планировать все, от чая до секса»: психолог назвал плюсы расписания дня
В ВОЗ отметили, что во время пандемии коронавируса люди должны заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье. Для это специалисты рекомендуют соблюдать распорядок дня. Психолог Андрей Зберовский в беседе с «НьюИнформ» объяснил, как распорядок дня влияет на психику и какой пункт должен быть в графике любого человека.
Во Всемирной организации здравоохранения сообщили, что испытывать страх и беспокойство в период пандемии COVID-19 — нормальное явление.
«Страх, беспокойство и стресс — это нормальная реакция на воспринимаемые или реальные угрозы, а также иногда, когда мы сталкиваемся с неопределенностью или неизвестностью. Поэтому нормально и понятно, что люди испытывают страх в контексте пандемии COVID-19», — сказали в
Читать на newinform.com


