Перевод часов на зимнее время в Украине: когда и как это сделать
Украина переходит на зимнее время на последних выходных октября - в ночь с субботы на воскресенье.
Об этом пишет "1+1".
31 октября, в 4 часа утра, время нужно перевести на час назад - то есть на зимнее время. Благодаря этому в выходной удастся поспать на час дольше.
По данным ученых, однако, перевод часов на зимнее или летнее время негативно сказывается на организме, потому что сбивает биологические ритмы человека. Адаптация к новому времени в среднем занимает полтора месяца.
Перевод стрелок часов может приводить к развитию иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний, вызывать обострение хронических болезней, нарушение сна и осеннюю депрессию.
Чтобы быстрее адаптироваться рекомендовано соблюдать режим сна.
Ранее мы также писали,
Читать на apostrophe.ua



