Перечислены простые продукты, защищающие от гипертонии и опухоли
Многие знают, что для здоровья и укрепления костей организму необходим кальций. Однако, говорят врачи, этот элемент также играет важную роль в нормальном функционировании всего организма.
Например, утверждается, что кальций обеспечивает защиту от возникновения некоторых видов рака, в том числе рака толстой кишки, простаты и груди. Кроме того, он позволяет привести в норму артериальное давление, тем самым снижая риск гипертонии – «тихого убийцы».
Среди продуктов питания поставщиками кальция являются молоко и молочные продукты – творог и сыры, пишет «Food.news». Также в список продуктов-«импортеров» включены брокколи, орехи, семена чиа, апельсины, рыба, инжир, кунжут.
Ранее стало известно, какой «полезный» завтрак является опасным. По словам
Читать на profile.ru


