Эксперты назвали простой продукт, сокращающий потерю волос

Выпадение волос может быть вызвано стрессом, потерей веса и дефицитом железа. Каждый день мы теряем до 100 волос, причем не только на голове, но и на всем теле. Ученые нашли продукт, употребление которого поможет уменьшить число выпавших волос и увеличить рост новых.

Как пишет Express, речь идет об обычных куриных яйцах. Диетолог Райан Раман пояснил, что яйца богаты белком и биотином – витамином группы B, участвующем в метаболизме жирных кислот и производстве кератина.

Именно кератин важен для создания и сохранения волос, поскольку является важной частью их химического состава. Кроме того, яйца являются источником цинка, селена и других необходимых волосам минералов.

Кроме восстановления волос, яйца помогают увеличить «хороший» холестерин и