Перечислены простые продукты, способные «омолодить» сердце

По ряду причин сердце человека изнашивается быстрее, из-за чего возраст органа оказывается выше, чем должен быть. При этом остановить процесс старения можно. Согласно исследованию Университета Эмори снизить риск смерти от сердечного приступа на 50% и «омолодить» орган помогут простые продукты, которые нужно добавить в свой рацион.

Одним из первых помощников в борьбе за здоровое сердце медики называют шоколад. При этом не имеет значения его форма: горячий напиток это или плитка, но обязательно содержание не менее 70% какао. Как показывают результаты девятилетнего исследования, опубликованного в журнале Circulation Heart Failure, у женщин, которые ели одну-две порции высококачественного шоколада в неделю, риск развития сердечной