Пчелиный мед: как выбрать хороший продукт

Пчелиный мед - одно из старейших питательных, лечебных и регенерирующих веществ природного происхождения, известных человечеству. Благодаря своим питательным и лечебным свойствам мед пользуется неослабевающей популярностью на протяжении тысячелетий.

Это лакомство и лекарство в одном флаконе. Что входит в состав меда и почему его стоит есть Мед высококалорийный (100 г меда – это около 380 ккал), поэтому употреблять его желательно в умеренных количествах, но исключать его из рациона однозначно не стоит из-за его калорийности.

Мед в первую очередь является источником углеводов, но также является источником витаминов группы B, A, C и K, а также более 30 минералов, включая железо и магний. Также он содержит эфирные масла, красители,