Пассивная растяжка может предотвратить болезни сердца и диабет
Учёные из Миланского университета выяснили, что пассивная растяжка помогает улучшить кровоток, облегчая расширение артерий и уменьшая их жёсткость. Исследование было опубликовано сегодня в Journal of Physiology, пишет MedicalXpress. Авторы распределили 39 здоровых участников на две группы: первая выполняла растяжку ног пять раз в неделю в течение 12 недель, вторая её не делала.
Изучив влияние упражнений, учёные обнаружили, что артерии в нижней части голени и верхней части руки при стимуляции увеличивали кровоток, из-за чего происходило их расширение, а также уменьшалась их жёсткость. Эти изменения снижают риск болезней сердца, инсульта и диабета. Эксперты считают, что новое открытие позволит разработать немедикаментозные методы лечения и
. Читать на ufacitynews.ru

