Пару стаканов в день: диетологи назвали способ провести эффективный «овсяный детокс» организма
Обвисшие складки на животе всегда связаны с неправильным рационом. Много жирной пищи, углеводов, отсутствие физической активности – все эти факторы постепенно приводят к набору лишнего веса и сопровождающих его отложений в области живота. Чтобы вернуть фигуре стройность и избавиться от лишних килограмм, необязательно изводить себя жесткими диетами с крошечными порциями овощей. Можно попробовать разгрузочный детокс из овсянки, который быстро очистит организм и нормализует обмен веществ.
Об этом говорят диетологи, передают СМИ.
Во время приема детокса в организм поступает много клетчатки, поэтому чувство голода не будет преследовать днем и ночью. Специальный режим питания может выдержать каждый.
Овсянка содержит водорастворимые витамины
Читать на golos.ua
