Диетолог назвал простой способ определить у себя ожирение
По словам диетолога, для этого необходимо измерить объем талии по линии пупка. У женщин нормальный показатель – не более 80 сантиметров, у мужчин он может достигать 94 сантиметров.
− Если эти цифры на измерительной ленте намного больше, это говорит об ожирении, − цитируют Людмилу Денисенко «Известия». − Также о значительном увеличении жировой ткани говорит складка кожи под лопаткой, которая выступает из обхвата двумя пальцами.
Названы вызывающие внезапный инфаркт продуктыПри этом самый надежный способ определить соотношение жиры, мышц и активной клеточной массы позволяет биоимпедансометрия − измерение на специальном приборе.
Прежде чем пытаться избавиться от проблемы, не лишней будет консультация врача, говорит Денисенко. Он поможет
Читать на volg.mk.ru
