Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Отказаться от "досыпания" и пить молоко: как улучшить качество сна
Американские ученые назвали пять способов для улучшения качества сна и развеяли мифы о пользе алкоголя для засыпания. Свои советы ученые озвучили в журнале Sleep Health.
Специалисты обратили внимание на то, что следует контролировать продолжительность сна, поскольку если человек спит менее пяти часов в сутки, то этом может негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и мозговом кровообращении, а также может даже привести к возникновению психических заболеваний. Вредным при этом назвали и привычку многих людей "досыпать".
Эксперты обратили внимание на то, что вставать следует с первым звонком будильника. Попытка продлить сон лишает человека энергии, может возникнуть чувство "разбитости".
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как качество сна влияет на похудение gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Названы продукты для улучшения качества сна facenews.ua / 5 лет назад
Психиатр рассказал, как пандемия коронавируса повлияла на качество сна россиян kubnews.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 11:01
бизнес
технологии
вооружение
авиация
дроны
Морской «самолет» Squire разогнался до 130 км/ч: Regent готовит транспорт будущего
Пока классическая авиация ведет бесконечную борьбу с весом аккумуляторов, стартап Regent решил пойти другим путем — не подниматься высоко. Их демонстратор Squire Seaglider успешно завершил очередной этап испытаний, достигнув проектной скорости в 130 км/ч. Это больше, чем скоростной катер, и не совсем самолет. Это экраноплан нового поколения, который должен изменить логистику прибрежных зон.
07.06 / 11:01
Apple
история
интересное
nintendo
трейлеры
Ничего не понятно, но очень интересно: Cronos: The New Dawn получит сюжетное дополнение Lazarus
Многочисленные слухи и утечки полностью подтвердились: польская студия Bloober Team анонсировала сюжетное дополнение Lazarus для высокооцененного хоррора Cronos: The New Dawn.
07.06 / 11:01
самит
капитал
нейросети
инвестор
правительство
OpenAI и Государство: Станет ли правительство США новым акционером AI-гиганта?
Сэм Альтман (Sam Altman), глава OpenAI, кажется, окончательно понял: чтобы построить настоящий AGI, денег инвесторов из Кремниевой долины уже недостаточно. Нужны ресурсы целого государства, а еще лучше — его прямое благословение. По данным CNBC, OpenAI и администрация Дональда Трампа (Donald Trump) уже более года ведут переговоры о том, чтобы сделать правительство США акционером компании.
07.06 / 11:01
технологии
самит
интересное
трейлеры
Enterprise
Неожиданная коллаборация: Paramount и Bloober Team анонсировали хоррор Star Trek: Shadow Frontier
Продолжается череда громких анонсов от польской студии Bloober Team. Всего за два дня компания анонсировала ассиметричный онлайн-хоррор SAW: Genesis, сюжетное дополнение Lazarus для Cronos: The New Dawn, а теперь в рамках IGN Live состоялся показ еще одного проекта.
07.06 / 10:37
07.06 / 10:37
07.06 / 10:37
экономика
деньги
самит
магазин
мода и стиль
Как покупать вещи в секонд-хенде как профи – 5 советов
Шопинг в секонд-хенде — это не просто способ сэкономить, а осознанный подход к формированию стильного и долговечного гардероба.
07.06 / 10:01
Путешествия
общество
отпуск
самолет
конфискация
Ошибка, которая может привести к проблемам в аэропорту
Эксперты предупредили о распространенной ошибке при перевозке лекарств, которая может обернуться проблемами в поездке.
07.06 / 10:01
люди
здоровье
общество
психология
сон
Если вы просыпаетесь в 3 часа ночи, у вас, возможно, есть 11 проблем
Прерывистый сон в «ведьмин час» указывает на высокий уровень стресса, внутренние конфликты, скрытые проблемы со здоровьем или возрастные изменения.
07.06 / 09:33
стрельба
трейлеры
The Sinking City 2 получила дату релиза — украинский хоррор по мотивам рассказов Лавкрафта выйдет уже в августе
Украинская студия Frogwares порадовала поклонников жутких игр громкими новостями о The Sinking City 2 — приквеле своей игры 2019 года, которая сменила жанр и теперь является не детективом с неуклюжей стрельбой, а классическим представителем survival horror по мотивам рассказов Лавкрафта и по геймплею напоминает классические части Resident Evil
