
Отказ от завтрака приводит к ожирению
Ученым из Бразилии удалось выяснить, что привычка обходиться без завтрака приводит к серьезным проблемам со здоровьем:ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Также пропуск утреннего приема пищи может стать одним изфакторов развития диабета второго типа.
«Было обнаружено, что отказ от завтрака провоцирует ожирениеу подростков. Независимо от пола и от того, где они живут, сколько времениуделяют сну»,
– пишет Medicalxpress.
Все дело в том, что те, кто пропускают завтрак, обычнозаменяют его перекусами на ходу и фастфудом. Ученые уверены, что самая сильнаясвязь наблюдается именно между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеровожирения.
Также большую роль в развитии детского ожирения играетсидячий образ жизни, отметили исследователи.
Ранее «Утро» рассказало о том, как худеть на 1 кг в день.
по материалам: utro.ru
Читать на utro.ru
