Особенно молодежь. Как мы переживаем стресс войны и что может помочь с ним справиться

Психика стремится «утопить» травматические переживания в глубине бессознательногоСовместно с Татьяной Ждановой и Михаилом ВигдорчикомВ медиа и социальных сетях все чаще пишут о том, что происходит с человеческой психикой во время войны. Эта тема исследуется уже много десятилетий, но, пожалуй, впервые в истории оказание психологической помощи в таких масштабах, обучение специалистов, исследования и применение практик и новых инструментов происходит «с колес» в условиях продолжающейся войны.До 24 февраля мы с командой профессионально занимались психодиагностикой под разные задачи: от профориентации подростков до рекрутинга.

В марте основали волонтерский проект и начали работать над новыми инструментами для диагностики и лечения стрессовых состояний. Чтобы понять, какие процессы происходят внутри личности в условиях войны и возможно ли диагностировать стрессовые состояния, включая ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), посредством онлайн-тестирования — буквально диджитализировать психодиагностику, — мы провели трехмесячное пилотное исследование.Для целей исследования мы скомпилировали анкету из критериев международных протоколов для диагностики стрессовых состояний.

После анкетирования респонденты проходили комплексный онлайн-тест из проверенных и научно валидизированных психодиагностических методик. Анализ полученных данных по выборке проводился при помощи вариационной и многомерной статистики.Мы выявили значимые статистические тенденции, которые могут не совпадать с личным опытом читателя (поскольку феномен не равен тенденции), однако позволяют сформировать некоторые выводы и практические рекомендации.Чем моложе человек, тем острее он переживает стресс войны.