Об этом же в других СМИ
Осеннюю усталость связали с недостатком солнечного света
Лето пролетает незаметно, его сменяет холодное время года. Длительность светового дня уменьшается, а люди чаще грустят и меньше хотят просыпаться по утрам. Зимой многие чувствуют себя хуже, чем летом.
Усталость и подавленное настроение являются симптомами сезонного аффективного расстройства. Для него также характерно снижение самооценки, повышения уровня тревожности и беспокойства. По мнению медиков, это связано с отсутствием солнечного света. Из-за него снижается выработка гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение, сообщает Metro.
Врачи считают, что восполнить дефицит солнечного света поможет прогулка в середине дня. Также необходимо следить за питанием, добавив больше фруктов и овощей. Кроме того, в пище должно содержаться
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Цвет настроения — черный: топ-7 стильных способов носить черный total-look осенью 2020 skuke.net / 5 лет назад
Звезда "Дома-2" Мондезир Свет-Амур едва не лишился пальца в Турции bimru.ru / 5 лет назад
Федерация самбо Саратовской области создает спортклуб для детей Заводского района и поселка «Солнечный» nversia.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.06 / 03:03
люди
ученые
работа
общество
психология
Как удаленная работа сказывается на здоровье - исследование
Ученые выяснили, с какими рисками для людей связана постоянная удаленная работа.
13.06 / 02:15
связь
экономика
самит
AMD
Разработчик Mesa задействовал ИИ для рефакторинга драйвера видеокарт Radeon 20-летней давности
Использование вайбкодинга позволило разработчикам осуществлять поддержку старых драйверов для Linux. Вероятно, устаревшие, но все еще живые legacy-архитектуры еще поживут. Тем более, Торвальдс и сам не против такого подхода.
13.06 / 01:33
происшествия
наука
история
общество
Здоровье и красота
Трупный мыс – эрозия смывает могилы моряков XVII века в море
Норвежские археологи исследовали старинный полярный некрополь Ликнесет и обнаружили признаки критического износа костей у молодых европейских моряков.
13.06 / 01:13
продукты
связь
технологии
Apple
общество
В Apple заявили, что Siri не станет "цифровым другом": компания делает ставку на практическую помощь и управление устройствами
Apple раскрыла новые подробности о обновленной версии Siri на базе искусственного интеллекта. Старший вице-президент компании по программной инженерии Крейг Федериги заявил, что голосовой помощник не будет использовать подход, характерный для некоторых современных чат-ботов, которые стремятся максимально вовлекать пользователей и подстраиваться под них.
13.06 / 00:39
13.06 / 00:00
связь
закон
общество
расследование
google
Google подала в суд на китайскую киберсеть, которая использовала Gemini для создания фейковых сайтов и мошеннических схем
Google подала иск против китайской киберпреступной сети, которую обвиняет в использовании искусственного интеллекта Gemini для организации масштабных мошеннических схем. Компания также сотрудничала с Федеральным бюро расследований США (ФБР) и операторами связи ATT, T-Mobile и Verizon, чтобы помочь остановить деятельность группировки.
12.06 / 23:30
Эксперт
гаджет
Ошибки, сокращающие срок работы батареи ноутбука, назвали эксперты
Эксперты предупредили, что распространенные привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи.
12.06 / 22:23
12.06 / 22:02
продукты
связь
технологии
Apple
мода
Складной iPhone Ultra и новый Home Hub: какие устройства Apple может представить до конца 2026 года
Одним из самых ожидаемых продуктов может стать iPhone Ultra — первый складной смартфон Apple.
12.06 / 21:19
продукты
связь
золото
самит
интересное
Учёные пытаются уловить углекислый газ из атмосферы при помощи мусора
Новое исследование под руководством Рут Эбенбауэр из Университета Орхуса экспериментирует с переработкой мусора из полистирола в материал, широко используемый в системах улавливания углерода, пытаясь решить две проблемы загрязнения сразу.
