Определены полезные и опасные свойства черной икры

Москва, 23 дек 2020 - . В период зимних праздников многие соотечественники стремятся удивить своих гостей и порадовать себя самих красной и черной икрой.

Этот рыбный деликатес, как правило, приобретается лишь по особенным случаям, поэтому стоит максимально тщательно подойти к его выбору. Однако стоит учитывать и то, что черная икра, несмотря на весь свой утонченный вкус, обладает как положительными, так и отрицательными качествами.Диетологи утверждают, что в 100 граммах черной икры присутствует порядка 235 кКал.

В продукте содержится большое количество белка и жиров, что делает его достаточно питательным. Однако если употреблять такой изыск в больших количествах, можно неожиданно вспомнить о лишних килограммах.Тем не менее, вряд ли кто-то