Онкологи рассказали, как снизить риск возникновения рака
Нездоровая пища и отсутствие физической нагрузки чаще всего приводят к ожирению, которое, в свою очередь, скоро возглавит список причин возникновения рака. Об этом сообщает Focus.de со ссылкой на обновленные рекомендации Всемирного фонда по исследованию рака, пишет РИА Новости. Неправильное питание подразумевает под собой высокое содержание соли, сахара, жиров, частое употребление красного мяса.
Помимо ожирения, в число главных причин рака входят курение и употребление алкоголя. Как отмечается в рекомендациях фонда, физическая активность и диета помогут снизить риск рака на 30-40 процентов.
Специалисты составили программу из пяти пунктов. Во-первых, в рацион необходимо включить большое количество цельнозерновых, бобовых, фруктов и овощей.
. Читать на newsgomel.by


