Офтальмолог назвал способ улучшить зрение за три минуты в день
Врач-офтальмолог Руи Хирамацу заявил, что ежедневная гимнастика помогает улучшить зрение, пишетabc.es.
Хирамацу уверен, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как я мышцы или ум. Если выполнять гимнастику в течение нескольких минут каждый день, то зрение улучшится, считает медик.
Медик советует упражняться с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки, на которых нужно найти отличия. Такое задание нужно выполнять всего три минуты в день, а первые улучшения зрения появятся спустя две недели, более значительные – через 28 дней.
Улучшить зрение также поможет термотерапия. Для нее нужно взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи на протяжении 30-40 секунд. После этого теплую ткань необходимо
Читать на mir24.tv



