Обязательная составляющая успеха? Семь мифов об эмоциональной компетентности

Самый большой миф: развить эмоциональную компетентность очень легкоКак и любое популярное понятие, тема эмоциональной компетентности буквально обрастает мифами и легендами, как по поводу самого определения понятия, так и к его универсализации использования — всем, обязательно, повсюду, только так и не иначе.Подготовила шпаргалку, чтобы несколько развеять популярные мифы.Эмоциональная компетентность: мифы и правда1. Способности к развитию эмоциональной компетентности могут быть только врожденными.Некоторые люди утверждают, что способность распознавать, испытывать свои эмоции и других — врожденная черта.

То есть «эмоциональный интеллект» или у вас или есть, или нет. На самом деле эмоциональная компетентность — это навык, который можно и нужно развивать самостоятельно.Практикуя самоосознанность, самомотивацию, направляя свои эмоции и регулируя свои эмоциональные реакции, вы сможете развить эмоциональную компетентность с нуля.

Начните с изучения своего словарного запаса для конкретного определения эмоций, обращайте внимание на то, как вы испытываете и можете назвать свои эмоции в тот или иной момент времени, как это делают другие, научитесь отслеживать ваши триггеры.2. Вы можете стать успешным только с высоким уровнем эмоциональной компетентности.В последнее время тема эмоциональной компетентности рассматривается как обязательная составляющая успеха.

На самом деле, несмотря на уровень, эмоциональная компетентность — возможный, но не определяющий компонент успешной карьеры или взаимодействия с другими. Будем честны — Стив Джобс и Илон Маск продемонстрировали, что успешную карьеру, признание и любовь миллионов можно получить без высокоразвитой эмпатии или сострадания к своим командам.Есть множество способов и путей построить