Обнаружен сладкий продукт, «выгоняющий» лишний сахар из организма
Врачи рассказали о продукте, который, несмотря на свой «не очень привлекательный» вид, имеет большое количество полезных свойств. Многие употребляют его отдельно, некоторые – добавляют в блюда или используют в качестве десерта.
Речь идет о финиках, которые содержат множество макро- и микронутриентов, пишет «Food.news». Этот продукт, утверждают медики, способен предотвратить возникновение многих болезней.
Отмечается, что каждый финик на 70% состоит из легкоусвояемых сахаров, таких как глюкоза, фруктоза и сахароза, которые мгновенно поднимают настроение и заряжают энергией. При этом они полны клетчатки, препятствующей всасыванию слишком большого количества глюкозы в кишечнике. Это помогает защитить от скачков сахара в крови и других
Читать на profile.ru
