
О преимуществах кетодиеты рассказала нутрициолог
Москва, 10 авг 2020. .
Нутрициолог Светлана Трапезникова рассказала изданию «Слово и Дело» об особенностях кетодиеты, а также о ее преимуществах и противопоказаниях. Свое название этот вид питания получил от слова «кетоз», так как в результате диеты в организме увеличивается уровень кетоновых тел. Это продукты обмена веществ, которые вырабатываются в печени из свободных жирных кислот. Они помогают поддерживать энергетический баланс организма.По словам Трапезниковой, кетодиета помогает снижать уровень поступающих с пищей углеводов в процессе одновременного повышения жиров. При этом снижается и количество глюкозы, которое также может навредить организму при слишком высоком уровне.Кетодиета убирает из рациона сладкое, крупы, молоко, соки
Читать на live24.ru

