О чем следует позаботиться перед тренировкой на улице. Выполняем упражнения на свежем воздухе
Уличные тренировки - доступный способ улучшить физическую форму, здоровье и даже настроение. Это также бюджетная альтернатива спортивному залу. Особенно для тех, у кого нет времени или финансовых возможностей для регулярных занятий в фитнес-клубах.
Среди других преимуществ такой активности:
Однако существуют факторы, к которым следует тщательно подготовиться спортсмену, чтобы не потерять мотивацию заниматься спортом:
Погодные условия. Хотя ваше тело может адаптироваться к любой погоде, следует избегать физических упражнений на улице в жару или холод. Летом спортсмены рискуют получить солнечный удар. По данным Harvard Medical School, его распространенными симптомами являются головная боль, головокружение, тошнота, судороги или
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
На Южном Урале начали отменять массовые мероприятия на свежем воздухе fedpress.ru / 4 года назад
Саратовские пенсионеры занимаются спортом на свежем воздухе saratov.mk.ru / 4 года назад
"Глоток свежего воздуха": Байден стал главным гостем саммита "Большой семерки" tvc.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 11:53
люди
общество
самит
Здоровье и красота
похудение
Единственное упражнение, которое гарантированно сжигает жир
Медики раскрыли секрет быстрого и приятного похудения.
08.06 / 11:53
Facebook
люди
спорт
Здоровье и красота
похудение
Лайфхаки для быстрого похудения раскрыл опытный тренер
Эксперт рассказал, как похудеть без мучений и срывов. Он уверяет, что такой способ подходит практически всем.
08.06 / 11:51
история
самит
трейлеры
Одинокий ученый на безымянной планете: The Alters получит крупное сюжетное дополнение Last Variable
Польская студия 11 Bit анонсировала сюжетное дополнение для одной из самых необычных и креативных игр 2025 года — The Alters, которая сочетает в себе элементы симулятора выживания, стратегии и даже немного экшена.
08.06 / 11:51
авиация
SpaceX
общество
starlink
авиакомпания
Wizz Air и Starlink: Теперь в лоукостерах можно не только страдать, но и листать ленту
Wizz Air, известная своей страстью к монетизации каждого сантиметра пространства и каждого лишнего грамма багажа, решила сделать неожиданный шаг навстречу комфорту. Компания официально объявила о партнерстве с Starlink Aviation. Теперь пассажиры, привыкшие к спартанским условиям полетов, получат доступ к высокоскоростному спутниковому интернету прямо во время полета.
08.06 / 11:48
технологии
токен
Выпуск обновления открытого проекта RustDesk 1.4.7
В начале июня 2026 года состоялся выпуск открытого мультиплатформеного проекта RustDesk 1.4.7. Это приложение для удалённого рабочего стола, разработанное для самохостинга в качестве альтернативы TeamViewer. Исходный код решения написан на Rust и Dart и опубликован на GitHub под лицензией GNU Affero General Public License v3.0. Версия RustDesk 1.4.0 вышла в мае 2025 года.
08.06 / 11:48
связь
технологии
экспорт
общество
планшеты
Вышло обновление RapidRAW 1.5.6 — открытого редактора изображений RAW
В начале июня 2026 года состоялся выпуск обновления открытого мультиплатформенного редактора изображений RapidRAW 1.5.6 с улучшенным экспериментальным релизом для планшетов на Android. Проект предлагает простой способ обработки изображений RAW с помощью GPU. Решение использует лёгкую (~30 МБ) и эффективную кодовую базу, созданную на основе Rust, React и Tauri.
08.06 / 11:48
технологии
Telegram
общество
baidu
токен
Релиз BATorrent 3.0 — легковесного BitTorrent-клиента, созданного на C++, Qt 6 и libtorrent-rasterbar
В начале июня 2026 года состоялся третий мажорный релиз открытого проекта BATorrent — легковесного BitTorrent‑клиента, созданного на C++, Qt 6 и libtorrent‑rasterbar. Выпуск BATorrent 1.0 состоялся в марте 2026 года. Исходный код решения опубликован на GitHub под лицензией MIT. Сборки инструмента доступны для ПК на Windows, Linux и macOS,
08.06 / 11:36
выплаты
законопроект
капитал
инвестор
BTC
JPMorgan: Strategy необходимо восстановить долларовые резервы для возвращения доверия инвесторов
Компании Strategy может понадобиться восстановить долларовые резервы, чтобы вернуть доверие инвесторов и снизить опасения относительно дальнейших продаж биткоина. Об этом заявили аналитики JPMorgan, сообщает The Block. Эксперты отметили, что недавняя продажа 32 BTC компанией Strategy «напугала» рынок. В то же время они назвали сделку «символической и добровольной». По их мнению, таким образом компания пыталась продемонстрировать гибкость во взаимодействии с владельцами привилегированных акций и готовность выполнять обязательства перед ними. Однако в JPMorgan считают, что текущих долларовых резервов Strate
08.06 / 11:24
общество
самит
Verizon
️ Anthropic разобрала 832 аккаунта, заблокированных за вредоносную активность с марта 2025 по март 2026 года
ИИ всё чаще используют не для банального фишинга, а для сложных этапов атаки уже внутри взломанной сети.
08.06 / 11:22
мода и стиль
Игровые консоли
Microsoft отметит 25-летие XBOX выпуском лимитированной консоли Series X и геймпада в полупрозрачном зеленом дизайне
В этому году Microsoft празднует 25-летие бренда XBOX, который начался с выпуска одноименной игровой консоли. В честь этого события на своей ежегодной презентации американский гигант анонсировал лимитированную версию XBOX Series X.
