
О чем сигналит наш организм, когда очень хочется мяса
Мясо является источником витаминов группы B, В12, магния, калия, цинка, железа, животного белка и других полезных микроэлементов, необходимых для нашего организма.
Вот что говорит по этому поводу эксперт портала “Фокус внимания” Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма, автор книги-бестселлера «Старости нет или как оставить своего доктора без работы»
Организм не проведёшь. Вы можете делать вид, что кушаете, сидя на салатах, но:
организм – сложная самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система, которая потребует того, чего не хватает.
Итак, наедаемся мы ТОЛЬКО белком или крахмалами. Эти ингредиенты долго перевариваются, постепенно насыщая кровь строительным
Читать на fokus-vnimaniya.com
