
Нутрициологи назвали улучшающие внешний вид продукты
Нутрициолог Наталья Нефедова рассказала о существовании продуктов, значительно улучшающих внешний вид, что крайне важно для молодых женщин и девушек. Рекомендации специалиста и правильное питание обеспечат здоровый кожный покров, красивые зубы и волосы.
Медик отметила, для сохранения здоровья в целом, а также для поддержания составляющих тела человека, необходимо ввести в свой ежедневный рацион пищу, содержащую микроэлементы и необходимые масла. Рекомендуется обратить внимание на ореховое масло и пасту, так как они содержат нужные организму омега-3 жирные кислоты. Данный компонент положительно воздействует на кожу, волосы и зубы. Следует учитывать, что предложенные продукты являются жирными, поэтому порции нужно дозировать.
Необходимо
Читать на lenta.ua


