Нутрициолог Тихомирова назвала полезные продукты для нормальной работы почек
Почки являются одними из самых важных органов человека, занимая ведущую роль в обмене веществ. Поэтому нутрициолог Мария Тихомирова назвала полезные продукты для нормальной работы мочевыделительной системы.
Изображение взято с: pixabay.com В первую очередь врачи рекомендуют включить в свой ежедневный рацион бруснику: эта ягода содержит вакцинин, ликопин, фенольные гликозиды и прочие полезные для почек кислоты. Поскольку этот продукт обладает мочегонным и антисептическим эффектом, его часто употребляют люди, страдающие от мочекаменной болезни.
«Полезны апельсины, гранат, виноград и хурма. Арбуз и тыква имеют выраженное солегонное и мочегонное воздействия», - подчеркнула терапевт Мария Тихомирова.При этом многие россияне игнорируют полезные
. Читать на actualnews.org


