/ iz.ru
Кардиолог назвала полезные для здоровья сердца продукты
Врач-кардиолог Виктория Старосветская рассказала о продуктах, которые необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы.
По словам специалиста, к их числу можно отнести рыбу, авокадо, орехи и листовые овощи. Одним словом, всё, что содержит жиры, причем в большом количестве.
«Недостаток жирных кислот в рационе — один из главных факторов развития атеросклероза и повышения «плохого» холестерина. Чтобы избежать проблемы, надо есть рыбу — сардину, тунца, скумбрию и форель», — сказала она в беседе с «Газетой.Ru».
Кроме того, оптимально добавить в рацион авокадо, так как этот фрукт содержит много полезных жиров и богат калием, который является одним из важнейших микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердца.
Также к числу полезных для
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвала способы восстановить сердце после COVID-19 iz.ru / 4 года назад
Кардиолог рассказала о влиянии магнитных бурь на здоровье iz.ru / 4 года назад
Врач назвала полезную для иммунитета рыбу iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.06 / 17:03
технологии
закон
самит
мода и стиль
Больше без намеков: ультрабюджетный смартфон Nothing Phone (4b) будет представлен 7 июля
Компания Nothing не смогла долго хранить секрет и подтвердила, что действительно работает над новым смартфоном под названием Phone (4b) и сообщила, что он будет представлен 7 июля.
23.06 / 16:25
продукты
здоровье
Здоровье и красота
витамины
анемия
Названы витамины, которые могут навредить желудку
Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут неожиданным образом влиять на организм.
23.06 / 16:24
музыка
самит
интересное
мода и стиль
Представлены Meta Glasses — бюджетные умные очки с интеграцией мультимодального AI и огромным выбором стилей
Meta выпустила новую линейку умных очков, которая интересна тем, что создается без участия Ray-Ban и относится к сегменту бюджетных моделей. Серия получила название Meta Glasses и была разработана совместно с франко-итальянским брендом EssilorLuxottica.
23.06 / 16:14
общество
самит
google
крипто
Cerebras разогнал Google Gemma 4 до 1500 токенов/с — и научил видеть картинки
Компания Cerebras, известная гигантскими ИИ-чипами размером с кремниевую пластину, запустила модель Gemma 4 на своей платформе инференса со скоростью свыше 1500 токенов в секунду. Пока это приватное превью, общий доступ обещают открыть до конца месяца. Это не первая модель, которую Cerebras запускает на повышенной скорости, но первая с поддержкой мультимодальности: на прием она может получать не только текст, но и картинки.
23.06 / 16:14
технологии
«Яндекс» добавил в чат с «Алисой AI» 30 ИИ-персонажей с разными характерами и сценариями общения
В чат с Алисой AI добавили ИИ‑персонажей с разными характерами и манерой общения. На момент написания материала доступно 30 персонажей: от популярного блогера до аниме‑героини. Каждый персонаж рассчитан на свой сценарий — один подходит для поддержки и разговора по душам, другой ориентирован на советы по саморазвитию.
23.06 / 16:04
продукты
здоровье
фрукты
Здоровье и красота
вредные продукты
Какие фрукты нельзя употреблять во время диеты
Некоторые фрукты содержат чрезмерное количество сахара, что делает их запретными во время диеты.
23.06 / 15:42
закон
Стратегии
обновления
трейлеры
Бросьте вызов вулкану и сохраните власть: Frostpunk 2 получила дополнение Breach of Trust
Состоялся важный релиз для фанатов хардкорных стратегий — польская студия 11 Bit выпустила дополнение Breach of Trust для постапокалиптической Frostpunk 2.
23.06 / 15:34
23.06 / 15:34
Samsung
технологии
смартфон
Android
motorola
Какие популярные смартфоны останутся без обновлений в 2026 году
Из-за коротких сроков поддержки ПО многим владельцам смартфонов в 2026 году придётся менять гаджеты.
23.06 / 15:33
Nvidia
общество
кинотеатр
фантастика
мода и стиль
Denza N8L: Кроссовер, который заряжается быстрее, чем вы пьёте кофе
Китайский автогигант BYD продолжает испытывать нервную систему европейских и американских автопроизводителей. На этот раз бренд официально вывел на рынок Denza N8L Flash Charging Edition — гибридный кроссовер, который делает концепцию «ожидание у розетки» пережитком прошлого. Новинка предлагается в двух версиях по цене 44 000 USD (1 766 000 грн) и 48 000 USD (1 931 000 грн).
