Нутрициолог рассказала, кому не стоит участвовать в марафонах похудения

Краткосрочные курсы по сбросу лишнего веса, или так называемые марафоны похудения включают в себя информацию и практические задания. В современном мире их широко проводят в социальных сетях, мессенджерах или в офлайн-режиме.

Это означает, что участники в течение нескольких недель питаются правильно и занимаются спортом. Благодаря таким программам, участники достигают высокого результата за короткий срок. Однако данный формат похудения не всем подходит. По словам врача-диетолога Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Натальи Кругловой, перед тем, как начинать такое быстрое похудение, нужно учитывать возможные противопоказания.

— Например, не стоит участвовать в марафонах похудения тем, кто страдает расстройством пищевого