
Нутрициолог объяснила, как не закормить ребенка
Специалист по питанию Лора Филиппова рассказала о том, как правильно выстраивать питание ребенка. Она рассказала, что главная ошибка родителей — отсутствие планирования рациона или чрезмерный контроль за питанием малыша.
— Есть сильно зожные мамы, которые считают, что ребенку надо питаться как им, не дают им ни ложки сахара, ни булочки. Это может привести к расстройству пищевого поведения ребенка в будущем, — рассказывает эксперт в интервью для YouTube-канала «Клатч онлайн».
Частота приемов пищи зависит от возраста ребенка. Дети на грудном вскармливании едят часто, у них может присутствовать даже ночной перекус. Дети школьного возраста едят 4-5 раз в день, так как калорий потреблять нужно много, но сразу съесть нужное количество пищи
Читать на vm.ru


