

Нутрициолог объяснила, к чему приведет полный отказ от приправ
Отказ от приправ, пряностей и специй может повысить чувствительность вкусовых рецепторов и обогатить палитру ощущений от потребления какого-либо продукта. Однако нет смысла отказываться от всех вкусовых добавок. О том, количество каких приправ в рационе лучше сократить и почему это стоит сделать, «Вечерней Москве» рассказала терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова.
Сахар
Отказ от сахара в чистом виде — хорошее решение, сообщила Чернышова. По ее словам, человеческий организм может функционировать в нормальном режиме без употребления этого продукта. Еще пару веков назад сахар подавался на стол исключительно в качестве деликатеса покупку привычной для нас пряности могли позволить себе только состоятельные люди, напомнила нутрициолог.
Чернышов
Читать на vm.ru

