Нихон кэйдзай (Япония): что эффективно повышает уровень «хорошего» холестерина – правильное питание или физические упражнения?
В этой статье мы предоставим необходимые знания о здоровье и медицине в форме вопросов и ответов. Обязательно начинайте заботиться о своем здоровье прямо сегодня!
Вопрос: многих людей по результатам медицинского обследования беспокоит уровень холестерина. Это вещество делится на два типа: «хороший» холестерин (липопротеины низкой плотности или ЛПНП) и «плохой» холестерин (липопротеины высокой плотности или ЛПВП). Желательно, чтобы было больше «хорошего» холестерина, но что эффективно повышает его уровень — правильное питание или физические упражнения?
(1) Правильное питание;
(2) Физические упражнения;
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ru