Нейропсихолог рассказала россиянам об альтернативе кофе

По словам врача, альтернативой могут стать кофейные зерна в шоколаде, которые дают такой же бодрящий эффект, что и чашка кофе, но имеют меньше неприятных последствий. Так, зерна не вызывают перенапряжение мозга.«Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию.

От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем.

Шоколад не дает этому перенапряжению произойти из-за витаминов группы B. Он оказывает успокоительное действие и создает баланс», — цитирует радио Sputnik нейропсихолога.Эксперт отметила, что кофе и шоколад дополняют друг друга и снижает вредное воздействие на организм.Ирина Хвингия подчеркнула, что кофейные