Об этом же в других СМИ
vm.ru / 5 лет назад
/ vm.ru
Невролог рассказала способы борьбы со стрессом
О простых и эффективных способах избавиться от стресса рассказала психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова.
— Есть такой метод, когда ты взбудоражен, нервничаешь, переживаешь, найти в комнате, например, пять предметов определенного цвета или из определенного материала — условно красные или деревянные. Чем сложнее найти в комнате предметы, тем проще расслабиться, потому что ты отвлекаешься на внешнее, — сообщила специалист в беседе .
Также расслабиться могут помочь простые физические действия и тактильные ощущения. Например, снять напряжение могут специальные игрушки-антистресс.
Невролог отметила, что если наблюдается чрезвычайно острый стресс, то нужна медикаментозная терапия.
Кроме того, Котова подчеркнула, что пытаться избавиться от
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Невролог рассказала, как распознать синдром компьютерной шеи и чем он грозит rosbalt.ru / 5 лет назад
Онкобольной Вэл Килмер рассказал о борьбе с тяжелой болезнью nation-news.ru / 5 лет назад
Невролог рассказала, в чем может быть причина лунатизма volg.mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 15:05
связь
интернет
общество
самит
интересное
Монета на роутере – проверка реальности вирусного трюка
Несмотря на вирусную популярность совета класть монету на роутер для усиления сигнала, эксперты опровергли этот лайфхак, назвав его бесполезным мифом.
06.06 / 15:05
экономика
здоровье
спорт
самит
Здоровье и красота
Лучшее время для тренировок, которое способно ускорить похудение
Оптимальное время для тренировки зависит от того, какие цели вы перед собой ставите.
06.06 / 15:04
экономика
самит
криптовалюта
фьючерсы
крипто
HYPE-DAT единственные остались «в плюсе» на падающем рынке — Grayscale объяснила феномен Hyperliquid
Компании, которые накапливают криптоактивы на балансе, потеряли миллиарды долларов нереализованной прибыли из-за падения рынка в первой половине 2026 года. В то же время казначейские структуры, ориентированные на токен HYPE экосистемы Hyperliquid, сейчас остаются единственными крупными игроками сегмента цифровых активов с существенной нереализованной прибылью. Об этом свидетельствуют данные платформы Artemis. Крупнейший представитель этого сегмента — Hyperliquid Strategies — владеет примерно 23,7 млн HYPE и сейчас демонстрирует более $1,1 млрд нереализованной прибыли даже после отката токена от исторического максимума выше $74. Еще одна компания, Hyperion DeFi, согласно последнему отчету для SEC, удерживает более
06.06 / 14:51
кулинарные рецепты
кулинария
Салат "Чафан" - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Салат “Чафан” – это настоящее творение домашней кулинарии, способное удовлетворить даже самый взыскательный вкус.
06.06 / 14:38
продукты
происшествия
животные
здоровье
самит
Секрет чистого дома – как раз и навсегда выгнать тараканов
Чтобы навсегда избавиться от тараканов, недостаточно просто распылить спрей.
06.06 / 14:38
технологии
искусственный интеллект
общество
прогноз
человек
Не врачи и не учителя: глава OpenAI назвал неуязвимые для ИИ профессии
Глава OpenAI пересмотрел свои прогнозы и объяснил, почему некоторые профессии остаются недосягаемыми для ИИ.
06.06 / 14:15
конференция
самит
правительство
OpenAI согласилась добровольно выполнять новые требования Трампа по проверке ИИ-моделей
Документ, подписанный Трампом на этой неделе, предусматривает предоставление правительству доступа к новейшим ИИ-моделям за 30 дней до их официального запуска. Изначально проект указа был значительно жестче: компании должны были передавать свои разработки для проверки за 90 дней до публичного релиза. Однако после критики со стороны отрасли и публично высказанных сомнений самого Трампа срок был сокращен до одного месяца.
06.06 / 14:00
06.06 / 14:00
06.06 / 13:27
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
лекарства
"Удар" по почкам: 5 добавок, которые стоит принимать с осторожностью
Витамины в больших дозах могут приводит к образованию камней в почках, а также ухудшать их функции.
