Невролог назвал самое благоприятное положение во время сна
Человеческий организм оптимизирован к разным положениям, и, если нет проблем со здоровьем, то поза во время сна не столь критична. Однако при проблемах сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата неправильное положение во время сна сможет усугубить негатив, накопленный из-за недостаточных и неправильных движений в течение дня. Об этом aif.ru рассказал врач-невролог, руководитель клиники лечения боли больницы имени Виноградова Евгений Соков.
По его словам, лучше не спать на животе. В этом случае приходится поворачивать голову набок, из-за чего дыхательные пути, артерии и вены шеи оказываются скрученными.
Поза на спине более благоприятная, но не лучшая. Во время сна на спине расслабленный язык, смещенный к задней стенке глотки,
Читать на mir24.tv

