
Невролог назвал правильный способ смотреть телевизор
Врач-невролог Игорь Орлов назвал несколько правил, которые позволят избежать проблем со здоровьем во время просмотра телевизора. Об этом он рассказал в беседе с радио Sputnik. По мнению специалиста, при просмотре фильмов или видеороликов с экрана телевизора или монитора необходимо занять правильное положение тела.
Рекомендуется смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником. Таким образом шея не будет уставать. Невролог предостерёг от просмотра видео в лежачем положении.
По его словам, из-за этого сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут возникнуть проблемы. Необходимо ограничивать время просмотра максимум двумя часами, после чего следует размять мышцы. Такая рекомендация сгодится и для любой сидячей
. Читать на ufacitynews.ru

