Невиданные чудеса растяжки демонстрирует житель Орла.
Житель Орла Никита Гергерт с 15 лет ставит эксперименты над своим телом. Сейчас молодому человеку 28, и он может принять практически любую позу.
Заниматься растяжкой он начал сам с помощью строгой диеты и упражнений.
«Я начал с брейк-данса, мы пошли нашей компанией. Сначала занимались паркуром, просто прыгали по гаражам. Потом пошли заниматься брейк-дансом все вместе. И вот в процессе я понял, что некий стиль брейк-данс - это мое. Как раз-таки там, где ноги за голову кидаешь, всякие позиции принимаешь. Смесь, скажем так, динамической йоги и танца, что-то такое», — рассказывает Никита.
Чтобы добиться результатов Никита полностью сжигал мышцы, чтобы их растянуть, а потом наращивал их снова. Однажды он решил даже уснуть в позе лотоса.
«Мне
Читать на riafan.ru